Spánok

Ako si zabezpečiť kľudný spánok aj počas letných horúčav 24.06.2016 Leto je už tu v plnom prúde, náš šatník sa zbavil zimy, preč sú teplé svetre, bundy, čiapky. Nahradili ich kraťasky, tričká, ľahké šaty a blúzky. Aj náš dom alebo byt sa prispôsobil letným hodnotám. Okná sú dokorán, z kuchyne rozvoniavajú ovocné koláče a my sa tešíme na každú chvíľku, ktorú trávime vonku...

Ako vyladiť spálňu, časť 1. 06.06.2016 Cítite sa vo svojej spálni dobre? Máte ju radi? Vedeli ste, že farebnosť spálne má na kvalitu spánku značný vplyv? Poďme sa dnes pozrieť na vašu spálňu pohľadom feng shui a posúďme jej farebnosť...

Čítate deťom rozprávky? 19.04.2016 Snáď každé dieťa miluje rozprávky. Dnešná doba, ale nahráva rodičom k lenivosti.Koľko z nás radšej než by vzali knihu a čítali svojej ratolesti rozprávky pustí televíziu, prehrávač? Skúste zmenu!

Spoznajte tajomstvo farieb a oživte svoju spálňu! 11.04.2016 Od útleho veku nás rodičia učia rozpoznávať farby. Ale uvedomujeme si čo pre nás vlastne znamenajú? Aké pocity a túžby v nás dokážu vyvolať? Nepodceňte ich výber...

Bojujeme proti depresiám farebnými obliečkami 08.10.2015 Obyvatelia severných krajín trpiaci depresiami z nedostatku slnka nám môžu závidieť. Počasie sa síce s nami stále pohráva, ale nemáme sa na čo sťažovať. Síce už aj oficiálne máme jeseň, skôr sa stmieva a počasie je nepríjemne sychravé, nič nie je stratené. Stačí, ak si spálňu udržíte v letnej atmosfére. Čo tým myslíme? Čítajte ďalej...

Pretože nám na pohodlí vášho bábätka záleží... 27.08.2015 Ste v očakávaní, ste čerstvou mamičkou alebo hľadáte ideálny darček pre novorodeniatko? Nekupujte zbytočnosti, ktoré zapadnú prachom alebo zaberú príliš veľa miesta v byte mladých rodičov. Poradíme vám, s obliečkami pre bábätka nemôžete nič pokaziť.

7 dôvodov prečo si vybrať bavlnené obliečky 20.08.2015 Všetci iste poznáme krátku históriu bavlny. Už vieme odkiaľ pochádza a ako sa spracúva. Milujeme ju z rôznych dôvodov a hlavne nikdy nikoho nesklamala. Bavlnené spodné prádlo alebo oblečenie je samozrejmosťou každého šatníka a teraz už aj bytových doplnkov. Presne tak, hovoríme o bavlnených obliečkach, ktoré v dnešnej dobe zažívajú svoju renesanciu.

Bývanie podľa zásad Feng Shui zvyšuje kvalitu spánku 27.05.2015 Tradičné čínske učenie zaoberajúce sa prúdením energií v priestore je v súčasnej dobe opäť veľmi v móde. Praje mu uponáhľaná doba, neustály stres, potreba spánku, ale zároveň problémy so spánkom a jeho nedostatok spôsobený psychickým vypätím, ktoré si doba žiada. Ľudia sa preto obracajú na to, čo fungovalo predtým - na zdanlivo prosté učenia, z ktorých môžu vyvodiť celkom jednoduché opatrenia a vďaka nim si uľahčiť život.

Nevhodné obliečky sa môžu prejaviť nedostatkom spánku. Vieme, na čo si dať pozor! 11.05.2015 Ak si na spánok nepripravíte vhodné podmienky, nečudujte sa, že ťažko zaspávate, v noci sa budíte a už skoro ráno sledujete budík. Nedostatok spánku sa pravdepodobne prejaví na vašom zdraví a na vašej duševnej pohode - budete bez nálady, bez energie, skrátka nebudete vo svojej koži. My vieme na čo si dať pozor pri výbere obliečok, aby boli podmienky pre spánok dokonalé. Nepodcenili ste niečo?

Ako fungujú energie jin a jang alebo Majte svoju spálňu v rovnováhe 29.01.2015 Jin a jang sú sily, energie, ktoré by sme podľa čínskeho učenia mali udržiavať v rovnováhe, aby nám na svete bolo dobre. Ak sú tieto energie v rovnováhe, všetko je harmonické. V nasledujúcich riadkoch uchopíme vašu spálňu ako celý svet a poradíme vám, ako ju podľa čínskeho učenia harmonizovať, aby ste sa v nej cítili mimoriadne dobre.

Rady a tipy